Im Sinne eines Ansatz der Salutogenese bzw. positiven Psychologie stehen
„die Gesundheit und die Erhaltung dieser im Vordergrund“

Vermittlung von Lebensfreude, Gelassenheit, Zufriedenheit, Genuss und Belohnung

Aufspüren, entwickeln von Ressourcen, finden von individuellen Potentialen

Steigerung des Wohlbefindens

Optimierung des persönl. Stressmanagements

Selbstwert und Selbstbewusstseinssteigerung

Work life Balance

Unterstützung im optimalen Zeitmanagement

Verbesserung des Lebensstils

Messung und Verbesserung der Herzratenvariabilität